מכונת תלתל הרגל היושבת, כפי שתיארת, מתוכננת במיוחד לעבודה של קבוצת השרירים של המסטרינגס בזמן הישיבה. סוג זה של ציוד אימונים מתקדם למדי ומשלב מספר תכונות המשפרות את יעילותו וידידותו למשתמש. להלן פירוט של כל רכיב:
1. משענת גב בעזרת גז מתכווננת בגובה: משענת האחורית מצוידת במעיינות גז המסייעים בהתאמת גובהו. תכונה זו מאפשרת למשתמשים למצוא את המיקום הנוח ביותר והנכון ביותר מבחינה ארגונומית, מה שמבטיח יישור נכון של עמוד השדרה לאורך כל התרגיל.
2. עקומת עומס פיזיולוגית עם מערכת מנופים: המנופים במכונה זו מיועדים כדי לחקות את התנועה הטבעית של הגוף במהלך תלתלי הרגליים. הם עוקבים אחר עקומה התואמת את מסלול ההמסטרינגים במהלך תנועת תלתל ברגליים בפועל, ומספקים אימון מציאותי ויעיל יותר.
3. גלילי דחף מתכווננים: גלילים אלה תומכים בברכיים במהלך התרגיל ומתאימים את מיקומם יחד עם המושב או משענת הגב. זה מבטיח כי העומס מיושם ישירות על האגרסינג, ומשפר את היעילות של האימון.
4. רולר עליון כדי למקם את הירכיים במצב הנכון הפיזיולוגי וניתן להתאמה בגובה: תכונה זו מבטיחה כי ירכיו של המשתמש ממוקמות כראוי לתרגיל, וזה חיוני למיקוד האגרסינג ביעילות. התאמת הגובה מאפשרת למשתמשים בגדלים שונים להשתמש במכונה בנוחות.
5. משקולות נגד לאפס את המשקל הריק של מנופי התרגיל: משקולות נגד מקלות על החזרת מנופי התרגיל למצב ההתחלה שלהם מבלי שיצטרכו לדחוף אותם באופן ידני לאחור. זה לא רק הופך את התרגיל לנוח יותר אלא גם מסייע בשמירה על רמת התנגדות עקבית לאורך כל הסט.
6. זווית התחלה מתכווננת: זה מאפשר למשתמשים להתחיל את האימון מזווית נוחה ומתאימה, תלוי בגמישותם ובהעדפתם האישית. התאמת זווית ההתחלה יכולה למנוע מאמץ פוטנציאלי על קבוצות או מפרקים אחרים של שרירים.
.